Minggu, 09 Juni 2019

8 Manfaat Teh Herbal untuk Kesehatan

Gaya hidup di kota biasanya penuh dengan tekanan dan polusi. Karena itu, Anda harus menjaga kesehatan tubuh Anda dengan minum teh herbal secara teratur. Teh herbal bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda selama bahan yang digunakan terdiri dari bahan yang tepat dan cara pengolahan yang benar. Selain itu, teh herbal kaya akan antioksidan, mineral, dan vitamin untuk membantu tubuh menjadi rileks dan menyegarkan pikiran.



Berikut ini adalah delapan manfaat kesehatan dari teh herbal yang dikutip dari Times of India dan Healthline:

1. Detoksifikasi

Teh adalah minuman yang tepat yang Anda butuhkan untuk mendetoksifikasi tubuh Anda. Kaya akan antioksidan, teh herbal membersihkan radikal bebas atau zat berbahaya dalam tubuh Anda.

2. Membantu menurunkan berat badan

Teh herbal yang mengandung physilium, adas, dan serai yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh Anda dan membakar lemak yang tidak perlu.

3.Memperkuat kekebalan tubuh

Antioksidan dan vitamin dalam teh herbal membantu memerangi penyakit dan infeksi. Minuman ini juga melindungi Anda dari stres oksidatif dan mencegah penyakit kronis. Teh dengan kandungan terbaik adalah teh elderberry, echinacea, jahe dan teh akar licorice.


4. Memperlambat penuaan

Kandungan antioksidan yang tinggi dari teh herbal membantu menunda proses penuaan dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas. Teh juga akan meremajakan sel-sel tubuh dan membuat Anda terlihat lebih muda.

5. Membantu pencernaan

Secangkir teh herbal setelah makan membantu tubuh Anda mencerna makanan dengan mudah, terutama teh herbal yang kaya akan spearmint. Teh akan membantu sistem pencernaan dalam memproses makanan dan membantu mencegah makan berlebihan.

6. Mengurangi peradangan

Teh herbal mengandung zat anti-inflamasi untuk mengurangi gangguan pencernaan, stres sendi, sakit kepala, dan radang sendi.


7. Mengurangi stres

Beberapa jenis teh herbal, seperti teh chamomile, akan membantu mengurangi stres dan susah tidur dengan melepaskan bahan kimia yang melawan stres, depresi, dan susah tidur.

8. Menghilangkan mual

Beberapa orang menderita mual karena faktor-faktor tertentu. Wanita hamil diperbolehkan minum teh herbal untuk mengatasi mual di pagi hari.


EmoticonEmoticon